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Descubre los beneficios de vivir cerca de la naturaleza

Vivir en una gran ciudad, rodeado de edificios, enfrentar el tráfico diariamente, vivir con contaminación e inseguridad. Si alguna vez ha vivido o vivido en una metrópoli, ciertamente conoce muy bien cada una de estas situaciones. Ahora imagínese viviendo en un lugar tranquilo, rodeado de montañas y bosques, dependiendo solo de pequeños desplazamientos al trabajo, con total seguridad y respirando un aire totalmente puro.

Nos sentimos bien solo imaginando una vida así, ¿verdad? Si eres fanático de este estilo de vida, te gustará este texto que hemos preparado para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente. Sigue leyendo y descubre algunos beneficios de vivir cerca de la naturaleza.

Paz y tranquilidad

Despertarse con el sonido de pájaros cantando, respirar la suave brisa de la mañana o la tarde, mirar por la ventana y ver montañas verdes en lugar del gris de los edificios y saber que no tendrá que enfrentar horas en el tráfico. Esta es la vida de quienes eligen vivir cerca de la naturaleza, con paz y tranquilidad todos los días.

Más calidad de vida

Según un estudio realizado conjuntamente por la Universidad de Harvard y el Hospital Brigham and Women, la tasa de mortalidad de las personas que viven en áreas más verdes puede ser hasta un 12% menor que la de las personas que viven en centros urbanos menos boscosos. Los investigadores examinaron a más de 108,000 mujeres inscritas en el programa Nurse’s Health Study, una investigación nacional sobre los factores de riesgo de las principales enfermedades crónicas en las mujeres.

Además, otros estudios indican que vivir en plena naturaleza reduce la posibilidad de desarrollar enfermedades relacionadas con el estrés, mejora la memoria, la capacidad de concentración e la visión.

Diferentes paisajes

Cuando llega el fin de semana o un feriado, las personas que viven en la ciudad buscan refugio en lugares con mucha área verde. Esto es por una razón obvia: todos nos sentimos mejor cuando entramos en contacto con hermosos paisajes. Viviendo en un lugar cercano a la naturaleza, podrá disfrutar de estos beneficios todos los días, ya sea disfrutando de una hermosa puesta de sol en las montañas, un hermoso amanecer en la playa o incluso un almuerzo o un café con vista al mar mientras el descanso de trabajo.

Fomentar la práctica del deporte.

En este texto, ya hemos hablado sobre algunos beneficios que puede traer el contacto con la naturaleza. Pero todavía hay una pregunta fundamental: se mejoran cuando practicamos actividades físicas. Vivir en medio de la naturaleza es una invitación a llevar una vida más saludable, ya sea senderismo, ciclismo, senderismo o incluso deportes extremos. Todas estas actividades liberan endorfinas y contribuyen a una mejora en la salud física y mental.

¿Te gustó este material y tienes la sensación de que vivir más cerca de la naturaleza puede mejorar tu calidad de vida? ¡Conozca los desarrollos de Construtora Continente! Tenemos el equilibrio perfecto entre la infraestructura de la vida urbana y los beneficios de vivir en plena naturaleza.

 

 

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